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                牡蛎的功效及作用

                作者:  发布时间:2016-12-29  浏览次数: 948 次      来源:

                导读: 牡蛎的功效及作用

                生活中我们常常吃的牡蛎,是海鲜里∞面长迟到的一种。而不太清楚牡①蛎会可以入药的。也不清楚牡蛎的功效及作用是什么。为什么牡蛎不仅是食材还可以要用呢?到☉底都有些什么功效及作用呢?下面我们就一起来看看吧!
                   中医认为,牡蛎的功效主要有:敛阴,潜阳,止汗,涩精,化痰,软坚。治惊痫,眩晕,自汗,盗汗,遗精,淋浊,崩漏,带下,瘰疬,瘿瘤。用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疠痰核,瘕痞块,自汗盗汗,遗精崩带,胃痛泛酸。用比较通俗的语言来说∴,牡蛎主要有如下七种功效:

                牡蛎的作【用:

                1、强肝解毒

                   牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌∩肉中,与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着⌒ 很深的关系,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所☆含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。

                2、提高性功能ω

                   牡蛎体内〗含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚ω 铅。精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注※意的是,男子每次射精都会失◎去1~2mg的亚铅,如果亚铅不足,精子数量】就会减少,性功能也会随之下降。另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元素。虽然勃」起与射精的中枢神经在脊椎上面,可是脊◤椎的运作与维他命12却有着很深的关系。因此█食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男△性疾病,在很多情况下都是因为亚铅ㄨ不足而引起的。

                3、淤血净化

                   十分粘稠,难于流动的血液在中医中被称为淤血,是万病的根□ 源。肝功能低下会引起淤血、血中胆固醇高的话,牛磺酸可以促◣进分解肝脏中的胆固醇,随后排泄●就会增加,而血中胆固醇的含量就会降低。从以¤上所说就可以看出,牡蛎〓的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化,和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用√。

                4、恢复疲劳

                   身体里疲劳物质(乳酸)积累后,就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后◥会产生乳酸,而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液流动的所有器官▼都会产生乳酸,而所有的乳酸都是通过肝脏来处理,因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的。在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳㊣酸的积蓄,帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外,牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可】以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的,内因性抑郁症的改善♀与视力恢复的作用也已经得到了认⊙可。

                5、滋容养颜

                   古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血,滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。
                牡蛎含有★大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食◣用牡蛎可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下黑色素,产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可≡以促进激素的形成与分泌,因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好〇的疗效。

                6、提高免疫

                   牡蛎被称作‘海里的牛奶’,富含十分优∏良的蛋白质,肝糖元、维生素与矿物▂质、含有十八种以上的氨基酸,在这些氨基酸中@富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去ξ 体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。同时,亚♀铅不仅可以抑制细胞的老化,还可以促进新陈代谢。

                7、促进新陈代谢

                   手脚时常感到∮冻冷,特别是冬︼天,即使进了被窝里,手脚也很难暖》和起来,这时就连睡觉也睡不好。牡蛎中含有的氨基酸,亚铅等№矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善,女性的大敌,冷血症与低血压也会得到改善╱。