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                叶酸的作用

                作者:  发布时间:2016-12-29  浏览次数: 1018 次      来源:

                导读: 叶酸的作用

                 现在很多女性朋友在怀∞孕做准备时,都知道服用叶酸增ω 补剂,目的是为了预防胎儿大部分神经管畸形的发※生。那么在孕前准备时,叶酸的作用有那些?接下来我们↙以问答的形式给大家做形象】的解释。

                Q:我去医院体检时医院免费发放了几瓶叶酸片,叶酸必须要补吗」?叶酸的作用有那些?
                A:补充叶酸是预防宝宝出生缺陷㊣ 的一种方法,女性在平时应该多注意补充叶█酸,准备怀孕的女性和准妈妈尤其需要摄入一定叶酸量。叶酸的重要作用有△以下几方面:

                   预防神经管出生缺陷美国疾病控制与预防中①心指出,如果女性在受□ 孕前至少1个月,并且在孕期的头3个月都坚◣持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。
                       减少准妈妈患先兆子痫的风险有研究显示,服用含叶酸的多种维生∴素,可能会减¤少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症,先兆子痫是一种在妊娠期特有√的高血压性疾患,会影响到5%~8%的准妈妈。
                       降低妊娠高脂血症⌒ 发生的风险中国营养学会建议从◥孕前2~3个月开始服用,一直服用到妊娠3个月或整▼个孕期,除预防神经管畸形外,还有〗利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

                Q:我不知㊣道自己确切的怀孕时间,如果叶酸吃多了,或吃少了,该怎么办?
                A:在】准备怀孕之前3个月,建议补充叶酸片,并配合食用富含叶酸◎的食物(动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类),如果无法知道自己确切的怀⊙孕日期,可以从计划怀孕时开始服用,定时定量,有效预防,提倡怀孕∩前3个月补充叶酸,是让未准妈◤妈尽可能的早些补充,使得体内储备★良好的叶酸环境。

                Q:亲戚送了很多10betapp下载,不◣乏叶酸补充剂,该服用多少剂量的叶酸片?未准爸爸需要补充吗?

                A: 目前市场上唯一得到国家卫生部ㄨ门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂≡是“斯利安”片,补充量为一次0.4毫克,一日1次。

                         专家提醒:市场上有一种供治疗〇贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于叶酸●增补剂的12.5倍。未准妈妈切忌服用这种大剂量的叶酸片,未准妈妈要在医生的指导下服用叶酸制剂,切忌自己滥服药、乱买药。
                         一直以来大@家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了,其实未准爸爸也不能忽略叶酸的♀补充。叶酸本身就是人体必需的营养素,准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷♀的危险性增加,而对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体∮内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少。现时美国农业部推》荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克№的叶酸。

                Q:如果能够保持均衡饮食的话,是否一定要通过服用叶酸片来补充叶酸呢?
                A:中国营养学会2008年1月出版的《中国╱居民膳食指南》一书中对特定人群(未准妈妈、准妈妈)的膳食指南这样』建议:多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。
                    
                         备孕女性通过孕前体检体内不缺乏叶酸的话,完全可以通过膳食摄∏取叶酸,不一定必须通过“药补”,但一些叶酸缺乏的地区,如边〓远山区、交通不便利的地方,容易出现体内叶酸缺乏,就〓必须通过“药补”来提高体内叶酸的含量。